适当的锻炼，提高自身抵抗力和免疫力，多补充营养，日常要按时休息。
全身骨关节疼痛是骨质疏松，骨关节处有炎症，关节处着凉导致的，另外可以进行局部热疗，使疼痛减轻或者消失，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。
全身骨关节疼痛是怎么回事
我近年来全身骨关节痛，有时候痛得睡不着觉，全身骨关节疼痛是咋回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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