注意会阴部卫生，不要吃生冷、营养搭配均衡，生活饮食规律，注意保暖。
月经期间腰疼可能是痛经导致的放射性疼痛。如果不来月经期间没有腰疼的症状，来月经之后有腰酸胀痛的感觉，可能和子宫收缩性疼痛有关，来月经之后子宫内膜脱落，子宫肌会有收缩，通过收缩排除宫腔内的月经血和脱落的子宫内膜，会引起一阵阵的酸痛胀痛，这种疼痛月经过后就会消失，不需要治疗。
来例假时腰疼是怎么回事
我来例假时腰疼的厉害，跟本坐不下，躺着时在腰下垫点东西才舒服点，来例假时腰疼是怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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