在生活起居上要注意，首先不要久坐，要避风寒、卧硬床，尽量减少局部受凉、受风，认真练燕子飞对腰椎间盘膨出的恢复有非常好的作用。
腰椎间盘突出症治疗方法很多，可以包括保守治疗，介入治疗或微创治疗，较轻的，比如牵引，按摩，理疗，针灸等。
腰间盘膨出好不好治疗
我最近一段时间都是腰疼伴有腿疼，腰间盘膨出好治疗吗？
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