可以做一做热敷治疗，平时应该避免长时间伏案工作的姿势，及时的补充钙质，多晒太阳，促进钙质的吸收。
还是不要慢跑了，可以快走，骨质疏松可以口服药物和钙片的，骨质疏松后就会出现疼痛的主要是因为钙离子流失所致的。
骨质疏松髋骨痛可以慢跑吗
我有骨质疏松，今天还有一些髋骨隐痛，走路有一些疼，可以慢跑吗？
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