平时要多注意保持心情舒畅,不要熬夜,少吃辛辣刺激食物,避免过度的劳累,多吃一些银耳,红枣,菌类等增强免疫力的食物。左叶有钙化可以考虑穿刺活检确定性质,钙化的话有恶性的可能,确诊还得靠病理的,也是一种超声的诊断方法。