平时不要用手挤,可以涂抹药膏,或者是用医学护肤品,清淡温软饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,促进身体代谢会有所好转。化妆品便宜,肌肤比较敏感,或者是粉质的化妆品堵塞毛孔都会引起长痘痘,有可能是过敏引起的症状。