如果疼痛的话,可以吃点止疼药。注意不要用手提重物,注意休息,避免过度劳累,必要时,及时到正规的骨科进行就诊。可以到正规的骨科进行面诊,必要时拍片确诊,排除骨骼问题。可能是软组织增生或者局部形成的纤维瘤。