何首乌怎么吃能长头发

我不掉头发,只是头发稀少,想长头发,何首乌怎么吃能长头发?

何首乌不建议长期服用,生活中要合理营养,平衡膳食,多饮水,保持头部的清洁卫生,防止毛孔堵塞。

何首乌可以煎汤服用,但不建议长久服。如果方便的话,可以就近去中医院了解一下,何首乌可以辅助长头发,但如果头发脱落很厉害,已经出现秃顶现象的话,还需要别的治疗。

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