建议平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食，避免着凉，避免辛辣刺激性的食物，要以清淡，易消化的食物为主，注意保持良好情绪。
考虑是吃了不卫生食物引起的胃疼胃胀和反酸，首先要多喝开水，可以吃胃药缓解症状，注意休息，注意保暖和局部卫生。
胃疼恶心想吐该怎么办
我刚刚吃完串串，吃完之后就有点胃疼，恶心，想吐该怎么办？
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