平时应加强体育锻炼，避免过度疲劳，不要熬夜，注意劳逸结合，保持精神愉快，少食辛辣，肥甘厚腻食物，平时也要注意预防感冒。
自汗表现，自汗属于中医汗证范畴，主要是指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常所表现出的一系列的病证。
屁股腰肝周围出汗怎么回事
我主要是屁股和腰杆周围出汗的厉害，跟平时跑完步一样的感觉，怎么回事？
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