热敷能改善血液和淋巴液循环。将热水浸泡过的毛巾放于伤处,5-10分钟后毛巾已无热感时进行更换。或者是用热水袋隔着衣服或者毛巾敷,不要烫伤,每天进行1-2次,每次热敷约30分钟即可。
考虑是坐骨神经痛,是跟腰椎间盘突出有关系。如果腰会痛,脚有时候会麻,去做个腰椎的ct或者是磁共振,判断腰椎间盘有没有问题。
热敷能改善血液和淋巴液循环。将热水浸泡过的毛巾放于伤处,5-10分钟后毛巾已无热感时进行更换。或者是用热水袋隔着衣服或者毛巾敷,不要烫伤,每天进行1-2次,每次热敷约30分钟即可。
考虑是坐骨神经痛,是跟腰椎间盘突出有关系。如果腰会痛,脚有时候会麻,去做个腰椎的ct或者是磁共振,判断腰椎间盘有没有问题。