保证充足的睡眠,良好的精神,情绪的稳定,避免学习过于紧张,饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。以上情况是劳累和精神过于紧张,引起的心脏暂时性供血不足。不完全排除局部软组织风寒痹症的表现,检查明确诊断后治疗。