进行规律锻炼，近期减少活动以休息为主疼痛厉害可以使用止痛药物。可以局部的热敷，不要做剧烈运动。
是运动过度引起的肌肉肌腱牵拉伤，近期减少活动以休息为主疼痛厉害可以使用止痛药物，另外如果是有外伤，也可能是外伤以后存在骨折，需要及时到骨科找医生面诊。
腿疼骨头疼是怎么回事
我这几天在上完体育课时，总是感到小腿疼骨头疼，腿疼骨头疼是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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