需要根据自己的排卵期判断,平时注意不要劳累,适当的放松心情,多休息,要避免不良的作息时间,饮食多注意。如果是排卵期左右的话,受孕着床是在受精卵先锋之后的一周,如果离排卵期比较远的话,大部分情况下受孕几率不大。