建议平时要养成好的生活习惯,合理膳食,保证营养充足和营养均衡,适当摄入钠盐。适当锻炼身体,多休息。高压80低压60一般情况下是不会死人的。这种情况是低血压,是由于营养不足、体质瘦弱、严重创伤、感染、过敏等因素引起的低血压。