建议减肥不要太心急，可以配合运动寻寻渐进。
短时间减肥是可以成功的，但是极易反弹，要维持住姐来之不易的减肥成果，需要极大的毅力。
短时间减肥是可以成功的，但是极易反弹，要维持住姐来之不易的减肥成果，需要极大的毅力。
一般节食减肥比较快，需要每天计算好热量和食物比例。
怎么减脂肪最快最有效？
我最近感觉自己长胖了很多，想要减肥，怎么减脂肪最快最有效？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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