平时可多活动增强抵抗力,多吃新鲜的水果蔬菜,多休息。外耳道耵聍栓塞、肿物或异物、中耳炎等都会引起耳鸣。外耳道耵聍栓塞、肿物或异物、中耳炎等都会引起耳鸣。谷维素具有营养神经的作用,对于神经性耳鸣可以服用谷维素。