戒掉手淫的恶习,平时保持阴部的干爽,更要注意自己的私人卫生。频繁的手淫会引起阳痿早泄等性功能障碍,一旦由于过度频繁的手淫引起的精子成活率降低了,对怀孕是有很大影响的。手淫会损害人的海绵体,对生育自然也会有影响。