半月板损伤之后,一定要避免负重,平时要多注意休息,补充维生素,增强机体免疫力,同时要饮食均衡。半月板损伤之后一定要注意禁止下地行走,如果半月板损伤较轻,可以做严格的保守治疗。所以半月板损伤之后,一定要避免负重。