出现这种现象需要在经期前避免吃生冷刺激的食物,然后还需要避免身体着凉,需要穿宽松的纯棉内衣,减少乳头的摩擦。出现乳头疼痛的现象是快来月经的,是不需要进行特殊的处理的,但是如果有乳头溢液的现象就需要去医院检查,有可能是疾病导致的。