建议在日常生活中不要保持坐姿太久,而要进行适当的活动并适当按摩颈部。此外,晚上睡觉时枕头应该保持在适当的高度。一旦摇头导致头晕,这种情况有很多原因。病人需要更详细的检查来确定病因。首先考虑的可能是颈椎病和其它疾病引起的脑缺血引起的头晕。