避免烟酒及辛辣刺激食物,多饮水,适当体育锻炼,这样可以加速会阴部血液循环,要有规律性生活,一周1-2次,不要禁欲,也不要纵欲。撒尿后尿道会流一点尿可能是轻度慢性前列腺炎,要自己注意保养,然后进行药物治疗,也可以到医院手术治疗。