建议去医院检查。来月经时避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽量少量多餐。男人疼跟女人来月经没有关系。月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。