建议注意休息,保持外阴清洁,少吃生冷寒凉的食物。如果一周后月经量还多,需要到医院做彩超检查,确定出血的具体原因。上环后会出现月经期延长,月经量增多,属于正常。目前的情况考虑问题不大,建议注意休息,暂时观察。