少吃高动物脂肪、高胆固醇食物，避免引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。可以进行热敷或理疗，可以来医院做理疗，基本原理都相同，促进它的血液循环，加速恢复。
这种症状考虑局部肌肉筋膜炎的问题，可以局部热敷理疗按摩。具体情况的话需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
右臂小臂外面肌肉疼怎么回事
右臂小臂外面肌肉疼痛已经有十几天了，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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