平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。适当的体育锻炼。建议医院检查一下,做个肝胆胰脾超声,和胃镜。排除消化性溃疡和胰腺胆囊等疾病,明确病因,在医生的指导下合理治疗。