肘关节的酸胀怎么办

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我是一名公务员，四年前右边肘关节出现酸胀的现象，今年开始左边也疼，很难受，应该怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时禁止低着头工作或者长时间坐着玩电脑的现象。在饮食上避免辛辣刺激食物，多吃富含粗纤维的蔬菜。

可以用毛巾进行热敷，或者是口服营养神经药物。有条件者可以予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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