脸上长痘痘,注意平时不要熬夜,保证足够的睡眠。避免吃辛辣刺激性的食物,可以多吃些新鲜蔬菜水果。痘痘感觉是毛囊炎皮肤暗沉,考虑寻常型痤疮。可以到附近正规三甲医院皮肤科做果酸治疗,可以提亮肤色,疏通毛孔,对痘痘和肤色都有帮助。