走路肩胛骨肌肉酸痛

我长时间走路右边肩膀中间的肌肉会非常酸痛,用电脑打字也疼,躺下就没事,该怎么办?
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

要多注意休息,有规律的作息时间,不要手提重物,注意保暖,避免受凉。

长时间走路肩部肌肉酸痛应该是正常生理现象。肩周炎的诱发多跟受寒,劳损等因素有关。肩周炎采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,按摩,医疗体育等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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