平时不要喝酒吸烟,饮食要清淡,提高营养,不要吃生冷辛辣刺激的食物。年轻人出现饮酒,吃海鲜,出现的关节痛是痛风导致。检查一下血尿酸,看看高不高,如果高。那以后这些东西就不能吃。严重的痛风是需要药物治疗的。