人流和上环可以卧床休息三到五天,短时间内不要从事剧烈的体育运动或者剧烈的活动。环境的温度要适宜。人工流产和上环是可以一起做的,若是做了人工流产,而当时子宫收缩良好,阴道流血不多,可以同时放置宫内节育器。术后要禁止性生活和盆浴一个月。