平常注意保暖,避免受风、受潮,不要过度劳累,预防感冒。坚持体育锻炼,按时休息。对于轻度的关节肿胀,如关节腔内有积液,可以行局部穿刺抽液,进行局部加压包扎,并限制关节的活动,可以使症状得到缓解。对于关节肿胀较为严重的,可以行局部的滑膜切除术。