建议局部用红外线,微波,中频等理疗仪理疗,也可以配合热敷盐袋及药包热敷,外敷消炎镇痛的膏药。治疗颈肩综合症,首先禁止劳累,禁止长期伏案工作及长时间低头,避免受凉。不要枕高枕头,要经常做颈椎保健操及小燕飞锻炼。