注意多饮水,休息,避免劳累,减少外出的时间,多进行有氧运动。是淋巴结,刚出生的时候都摸不到淋巴结,出生后开始接触各种病原,免疫系统在与病原的接触中不断完善成熟,作为免疫系统的一部分,淋巴结在这个过程中会缓慢增生。