盆骨酸痛怎么解决

我这段时间身体有点不舒服,盆骨有点酸痛,盆骨酸痛怎么解决?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

要注意饮食清淡,忌辛辣刺激性以及油腻的食物,忌烟忌酒,多吃一些水果蔬菜,保证饮食均衡营养搭配。

考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的,可以经常向后叉腰锻炼腰背肌,有条件可以做个腰部磁共振检查。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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