女的肾虚症状有哪些

女人肾虚表现为腰膝酸软、记忆力减退、耳鸣、痛经、月经推迟、月经量偏少、经期血块、经血颜色偏淡等症状。

切忌不可以吃生冷冰凉的食物，控制行房的次数，不要过度的喝碳酸饮料。加强锻炼。

肾虚主要表现为记忆力下降、精力不足、注意力涣散、头晕、烦躁、焦虑、性欲下降、阳痿、遗精、早泄、尿频尿急等症状。建议：可以服用中药进行调理，不可进食大补食材；注意饮食要清淡，戒烟戒酒；适当的活动。