平时要加强锻炼，使支持膝盖的肌肉变得强壮，一开始不要太激烈，运动鞋要跟脚，要定期更换。
可能是关节游离体在屈伸过程中卡在关节间隙里，嘎嘣响一声才能过去，关节才能活动。比较常见的运动损伤，半月板撕裂，尤其是体部撕裂，桶柄状撕裂，在膝关节屈伸到某个姿势的时候，就会出现弹响。
小腿麻木怎么办
我最近走路的时候膝盖老是发出响声，不知道怎么回事，为什么膝盖老是发出响声？
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