平时需要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。多注意休息，不要劳累。
内分泌系统通常是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育与生殖衰老等。
内分泌系统通常是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育与生殖衰老等。
通常情况下如果额头发黄，有可能是作息时间不规律，休息不好，经常熬夜以及饮食不规律，内分泌失调等原因引起。
额头发黄是什么原因
我之前一段时间有些内分泌失调，月经有不规律的现象，出现额头发黄的现象，请问是什么原因？
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