踝关节扭伤后禁止站立活动,应该卧床休息同时要抬高下肢,口服活血类的药物,可以按摩患处,缓解疼痛。踝关节扭伤早期需注意休息,避免剧烈运动,可使用冰袋或冷水进行冷敷。在24小时之后可以采用热敷以及活血药物治疗。