来月经时，饮食方面主要需要注意避生冷食物和辛辣刺激食物的摄入。适当的增加肉食摄入。吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
先去做一个妇科B超和性激素，乳腺B超看一下。月经量少可能跟激素和宫内膜病变相关，下腹痛的症状也可能是子宫卵巢等病变。
月经量少乳房刺痛乳头内陷小腹胀痛是怎么回事
我的月经量有点少，乳房刺痛乳头有点内陷，小腹还有点胀痛，月经时间挺规律的，这是怎么回事？
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