建议注意个人卫生,避免抓绕,挤压,穿宽松的内衣,改善疼痛。服用点消炎药,用热毛巾敷敷,是有一定的作用的。出现乳头溢液的情况有很多种,可能是乳腺问题,可能是内分泌激素紊乱,也可能是其他的原因的,应及时到医院明确诊断。