保证自己的休息和营养，放松心情，让宝宝多吸吮，我当时就是快两个月的时候奶水才多起来的。
下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分催稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。
下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分催稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。
其实下奶不一定需要喝中药的，我没有用过。想要奶水多，最关键的就是多让宝宝吸允，自己喝些下奶的汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤都是很好的，自己也要注意休息。