颅压高的自我缓解办法有哪些？

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我经常出现头痛，检查了后医生说是颅内压增高，请问平时颅压高的自我缓解办法有哪些？

建议采取平卧，头偏向一侧或侧卧，病情允许时抬高床头15°～30°，有利于颅内静脉回流，减轻脑水肿，降低颅内压。保持病室安静，避免一切不良刺激，避免情绪激动，同时吸氧治疗。

颅内压力增高的三个主要症状是呕吐、头痛、视乳头水准，由于它的发病比较的快，症状一般比较重。

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