吃什么补品可以养胎

提问时间： 名医问答 7346 次阅读
我最近怀孕了，我很高兴，听别人说在怀孕期间要多吃补品，这样对胎儿的发育好，想知道吃什么补品可以养胎？

孕妈还要多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。最关键的就是孕妇要保持良好的心态，每天开心快乐的生活。

孕妈在怀孕期间可以多一些钙片，这有助于胎儿的发育，还要多吃含铁质丰富的食物，如葡萄干、李子干、杏子干、桃子干等。

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