建议去医院抽血化验性激素6项,这个时候就要在家里多休息,不要剧烈运动,注意外阴卫生,少吃生冷食物。月经失调,可能原因有很多,如工作学习压力大,生活环境改变,情绪影响,减肥,熬夜,生气,吃药,过量运动,一些疾病等,可以去化验一下。