气走了肋骨身体走着疼

提问时间： 名医问答 2340 次阅读
我平时很喜欢看搞笑的综艺或者是电影，我发现我每次笑得要岔气的时候会出现肋骨疼的情况，怎么办？

满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

可能是运动过量导致的，或者是太久没运动突然运动身体不习惯出现的症状，可以试试改变表浅呼吸，加深呼吸。

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