平时要多注意休息,避免劳累和情绪激动,合理用餐,不吃油腻的食物,不要做剧烈运动,注意劳逸结合。是骨软骨瘤,只能手术解决,也可以不手术,观察就可以了。骨软骨瘤是一种良性肿瘤,不妨碍生长,只有一小部分癌变。