老年人长期在农村劳动全身疼痛腰痛

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我最近长期一直在农村劳动，前天突然开始全身疼痛腰也痛是怎么回事？

全身疼痛腰痛的人建议平时每天热敷腰部20到30分钟，多做一些脊柱保健操，同时强化腰腹部肌肉力量，有利于脊柱稳定，减少颈腰痛的发生。

全身疼痛腰痛考虑是腰肌劳损，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，症状是腰或腰骶部胀痛，酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。

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