胯宽怎么矫正

我是肩宽,胯宽,屁股扁平显得很大,很难看,想知道胯宽很难看怎么矫正?

考虑瑜伽的猫式侧抬腿,或者蚌式开合腿,深蹲侧抬腿,合理的身体锻炼,也要保持一颗积极向上的心。

胯骨不能随便动,否则就走不了路了。宽的话胖一点就好看了,可以尝试一下穿长一点的衣服遮盖一下,这样比较好。

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