平时禁止吃辛辣刺激的食物，做好防晒就可以了，少饮奶制品，多食蔬菜水果，充足的睡眠保持大便通畅。
脸色不好可以去医院抽血检查一下，建议去医院查一下肝功能，如果正常，要合理的膳食，合理的睡眠。
脸色不好有没有办法解决
我最近总是脸色蜡黄，气色不好，有没有什么办法解决啊？
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